🌟 Haljala Kooli LIIKUMISVÄLJAKUTSE "LIIGU RINGI"! 🌟
5.–30. mai 2025
LIIGU (ÕUE)VAHETUNDIDE AJAL — TEE RING, HOIA TERVIST!
Kas teadsid, et isegi 15 minutit aktiivset liikumist vahetunni ajal võib parandada keskendumisvõimet, tõsta tuju ja tugevdada tervist? 🤸♀️🏃♂️ Just sellepärast kutsumegi kõiki Haljala kooli noori ja õpetajaid liituma kevadise liikumisväljakutsega!
Vali endale sobiv RING ja TEGUTSE:
🔵 SUUR SININE „KÜLARING” – 1000 m (7.–9. klassile)
→ Tempokas kõnd – 12 minutit
🟡 KESKMINE KOLLANE „MÄNGUKA-RING” – 500 m
→ Tempokas kõnd – 7 minutit
🟢 VÄIKE ROHELINE „KOOLIMAJA RING” – 334 m
→ Tempokas kõnd – 4 minutit
🎨 IGA KLASS TEEB OMA LIIKUMISPLAKATI!
Klassid koguvad plakatile õpilaste läbitud ringid – jälgime, kuidas sammud muutuvad kilomeetriteks! Plakat pane kas oma koduklassi või siis garderoobi vastu klaasseinale.
📝 Ringide märkimine: Igat ringi ei kontrollita – mäng käib aususe peale. Kui midagi tundub kahtlane, siis kontrollime üle. Olgem ausad ja liikumisest rõõmu tundvad mängijad! 🙌 Ka kohtunikud märkavad niisamagi tublimaid liikujaid!
🏆 AUHINNAD & TUNNUSTUSED 🏆
🎁 Loosiauhinnad kõikide koolipere liikmete vahel, kes teevad vähemalt 20 ringi
🥇 Kõige liikuvam klass (arvestame: kogutud kilomeetrid jagatud õpilaste arvuga)
🏃♀️ Kõige liikuvam õpilane
👟 Kõige liikuvam õpetaja
Miks on vahetunniliikumine oluline?
✔ Aitab ajul paremini töötada ja valmistab sind ette järgmiseks tunniks
✔ Parandab tuju ja vähendab stressi
✔ Arendab liikumisharjumusi ja tugevdab tervist
✔ Toob värsket õhku ja energiat päevaks
Tule õue, liigu ja tunne rõõmu liikumisest – VAHETUND ON VÕIMALUS!